Erwachsene

Premasters und Masters:

Leistungsorientierte Masters ab 26 Jahren und ehemalige Schwimmer ab 18 Jahren, die ihre Leistung und ihr Können in allen Schwimmlagen erhalten, weiterentwickeln und verbessern wollen. 

Programm:

• Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche (2.5-3 km pro Einheit).
• Verbessern der konditionellen Fähigkeiten und Technik.
• Training in allen Schwimmlagen.
• Teilnahme an der Masters Schweizer Meisterschaft, weitere Rennen erwünscht.

Jahresbeitrag Trainings- und Wettkampfentschädigung: CHF 270 + CHF 50

Fitness

Begeisterte Freunde des Wassersports ab 16 Jahren, die in der Gruppe ihre Schwimmtechnik weiterentwickeln und ihre Kondition erhalten wollen.

Programm:

• Fördern der koordinativen Fähigkeiten.
• Fördern der konditionellen Fähigkeiten.
• Grundlagen und Technik.

Jahresbeitrag Trainings- und Wettkampfentschädigung: CHF 230 + CHF 50